Tonktiti/istockphoto
הקיץ בישראל הוא אולי לא התקופה האולטימטיבית להיכרויות, אבל אם אתם רווקים שמחפשים אהבה, אל תתנו לקצת שמש והרבה זיעה לעצור אתכם. יותר הגיוני שמה שעוצר אתכם מלמצוא את אהבת חייכם הוא דווקא אחת מהסיבות הבאות שמסבירות מדוע אנשים רווקים גם כשהם לא רוצים להיות.
עוד בנושא: הסלבס שמצאו אהבת אמת וניצחו את מבחן הזמן
אנו נוטים לבחור בני זוג שלדעתנו קרובים מאוד לאופן שבו אנו תופסים את עצמנו. אם אתם מרגישים בושה גדולה על איך שאתם נראים או על דברים שקרו לכם בחיים, או מרגישים שאתם פגומים, אז הבושה הזו יכולה לגבור על היכולת שלכם ליזום קשר או יכולה למשוך אתכם לאנשים שאינם מסוגלים להתחייב. אולי נפגעתם כל כך קשה במערכת יחסים קודמת שאתם עדיין מלאי בושה על שדחו אתכם, ואתם מרגישים לא ראויים. הרבה יותר קל לאנשים אחרים להתאהב במי שאתם אם אתם מדגישים את החוזקות שלכם. כשאתם אוהבים את עצמכם, אתם מרשים באופן לא מודע גם לאנשים אחרים לעשות את אותו הדבר.
עוד בנושא: הסיבות הכי נפוצות לפרידה וגירושין
אולי ההורים שלכם התקשו לתת לכם שבחים או שלא היו מרוצים מההישגים שלכם בילדות. אולי ההיפך היה הנכון; קיבלתם כמויות עצומות של שבחים ולמדתם לצפות לשלמות כנורמה, או שאולי זה גם וגם. לא משנה מה הסיבה, לאורך זמן החוויות האלה יצרו קול חזק בראש שלכם שאומר לך שבני הזוג הפוטנציאליים שלכם לא מספיק טובים. הקול הזה כל כך דומיננטי שאתם לא נותנים לשותפים פוטנציאלים הזדמנות. אולי אפילו יש לכם חרטה בדיעבד על סיום מערכות יחסים בעבר, כי אתם מזהים שהייתם בררנים מדי. זה נורמלי שיש ציפיות וסטנדרטים מבני זוג פוטנציאלים, אבל אתם צריכים להיות גמישים ולשמור את זה אמיתי. בן הזוג האידיאלי שלכם כנראה לא קיים.
עוד בנושא: הסיבות הכי נפוצות בגללן גברים בוגדים
אתם מרגישים שכבר פגשתם את כל השותפים הפוטנציאליים האפשריים ועם אף אחד מהם זה לא הצליח, אז בהתבסס על הקבוצה המצומצמת הזו אתם משוכנעים שאין מישהו שמתאים לכם שם בחוץ. במקרים אלה, חשוב להכיר בכך שללא קשר לכמה אתם חושבים שהבריכה שבה דגתם גדולה, עדיין יש אוקיינוס שלם שעדיין לא גיליתם.
עוד בנושא: מחשבון אהבה נומרולוגי
יש לכם נטיה להרגיש נזקקים וכשזה קורה זה עשוי להיות קצת יותר מדי עבור השותפים הפוטנציאלים שלכם. יש לכם צורך מתמיד באישורים ובביטחון ואתה זקוקים לשבחים. רמת חוסר הביטחון שאתם מרגישים לא מותירה מקום ליצור מערכת יחסים הדדית בריאה. תכירו בצורך שלכם בביטחון ונסו לחוש חמלה כלפי עצמכם, כי רוב הסיכויים שמשהו היה נורא לא בסדר בעברכם. ההכרה עד כמה הנזקקות שלכם מפריעה למציאת מערכת יחסים ושימורה היא הצעד הראשון לפיתוח דרכים בריאות יותר לחפש את הביטחון שאתם מייחלים לו, מה שיקל גם על בני זוג פוטנציאליים.
עוד בנושא: סוגי גברים שלא מומלץ להתחתן איתם
אתם מודעים עד כאב לכמה המשפחה והסביבה שלכם רוצים ומצפים שתמצאו את אהבת חייכם. כל החברים שלכם נמצאים במערכות יחסים והלחץ החיצוני הזה מעצים את הצורך שלכם למצוא זוגיות ואת הפחד שלכם להישאר רווקים לנצח. לחץ יכול גם לקדם תחושת בושה, חוסר תקווה וייאוש, ויכול לאלץ אתכם לבחור ללא הבחנה לפעמים. אם הלחץ לא מקבל הכרה ואתם לא מודעים אליו, הוא עשוי להשפיע על כל חלק בהוויה שלכם - גם כשאף אחד לא אומר לכם מילה, אתם עדיין מרגישים את זה וזה יכול להיות משתק. הבנת האופי המכריע של הלחץ הזה היא הצעד הראשון לקראת דילול כוחו.
עוד בנושא: סימנים שכדאי לכם לפנות לטיפול
אם מערכת היחסים הקודמת שלכם הייתה הרסנית, זה יכול להקשות על אמון במערכות יחסים חדשות. אם כל פעם שעשיתם משהו זה הביא לתגובה שלילית, אתם מתחילים לצפות שתקבלו תגובות שליליות ולכן מנסים להימנע מהמצבים האלה. בנוסף, יכול להיות שאתם מרגישים בושה, תסכול וכעס על כך שנפגעתם כל כך קשה, מה שבוודאי מקשה על תחושת הביטחון לצאת החוצה ולפגוש מישהו חדש. תנסו לא לתת לזה להשפיע על האדם היציב, האדיב והאוהב שאתם. התכונות האלה, בין אם הן מוכרות כעת על ידי בן זוג פוטנציאלי או לא, הן הבסיס שיוביל אתכם בסופו של דבר למערכת יחסים משמעותית.
עוד בנושא: דרכים בהן מערכת היחסים יכולה לערער את הבריאות הנפשית
אם אתם מזהים את עצמכם כמי שחיבלו במערכות יחסים בעבר, אתם עשויים להרגיש שאתם לא ראויים לאחת חדשה, או שאתם אומרים לעצמכם שאם גם ככה אתם הולכים להרוס את זה אז למה לנסות. אנשים מחבלים במערכות יחסים או כי הם לא מרגישים ראויים או כי מנסים לבדוק את מערכת היחסים באופן מכוון ומוגזם כדי לגרום לעצמם להרגיש בטוחים. כך או כך הדינמיקה הזו לא מעודדת מערכת יחסים בריאה. כאשר חוויות העבר שלכם מפריעות ומזהמות את מערכת היחסים הפוטנציאלית, זה מתכון לאסון. החלק החשוב ביותר הוא לעבוד קשה כדי לראות כל שותף פוטנציאלי כשונה מהקודם שפגע בך או שפגעת בו, גם אם אפשר למצוא המון קווי דמיון. הם עדיין אנשים שונים עם היסטוריה שונה וחוויות חיים שונות.
אם חוויתם טראומה במערכות יחסים מוקדמות יותר, אתם עשויים לחוש חוסר אמון וחשדנות. אם במקרה אתם חוזרים בטעות או אפילו בכוונה על דפוסים שהיו טראומטיים, החוויה יכולה להיות מאוד מטרידה ומדאיגה. זה יכול לגרום לכם להרגיש כאילו נגזר עליכם לחזור על חוסר התפקוד ושאין לכם תקווה למערכת יחסים מתגמלת, תומכת והדדית. כאשר טראומה מתרחשת, חיוני למצוא אדם בטוח ומרחב בטוח לעבד את הטראומה, להבין את השפעתה ולהתחיל במלאכת ההתנתקות מהאחיזה המכוערת שלה בכדי להפסיק לחזור על דפוסים מזיקים במערכות היחסים שלכם.
עוד בנושא: הטעויות שאתם עושים באפליקציות היכרויות
זה בסדר שיש לכם את הגבולות שלכם במערכת יחסים. עם זאת, אתם לא צריכים להיות קפדנים מדי עם זה. תזכרו שאנשים לא מושלמים ושלרוב האנשים שאתם פוגשים יהיו פגמים וחסרונות מסוימים. נסו להיות יותר סובלניים עם רשימת הדרישות שיש לכם במערכת היחסים.
הרעיון שתפגשו את האדם המושלם עבורכם מעורר בכם אי נוחות. אתם אוהבים ומעריכים את עצמכם ואת הלבד שלכם ומפחדים שבמערכת יחסים תאבדו את החופש ואת העצמאות שלכם. כן, אהבה וזוגיות זה מפחיד. אבל אל תתנו לפחדים ולחרדות לשתק אתכם. אם תמשיכו להסתתר מאחורי החרדות שלכם, יהיה קשה מאוד לאנשים למצוא תמריץ כלשהו לאהוב אתכם.
עוד בנושא: סימנים שאתם סובלים מדיכאון סמוי
תפסיקו לרדוף אחרי האנשים הלא נכונים. הרחיבו את האופקים שלכם. אם אתם ממשיכים לרדוף אחרי אנשים שלא מעוניינים בכם או שהם תפוסים, אתם תנחלו אכזבה. תהיו מציאותיים ונסו לפתוח את עצמכם לאנשים שזמינים לכם.
עוד בנושא: הסלבס שלא מפסיקים להתחתן ולהתגרש
יש לכם תחושה שאתם צריכים לוותר על מי שאתם כדי שאנשים אחרים יתאהבו בכם. אבל זה לא יכול להיות נכון. תמיד הישארו נאמנים לעצמכם ותהיו האני האמיתי שלכם. אם אתם חובשים מסכה, אתם בעצם אומרים לאנשים אחרים שלא שווה לאהוב אתכם כמו שאתם.
עוד בנושא: סיפורי האהבה הגדולים בהיסטוריה
אי־שפיות זה לעשות אותו דבר פעם אחר פעם ולצפות לתוצאות שונות. תלמדו מלקחי העבר ותוודאו שאתם לא תקועים במחזור רעיל.
עוד בנושא: הסלבס שלא רוצים להתחתן
וזו בעיה גדולה. אמון הוא היבט חשוב מאוד בכל סוג של מערכת יחסים ובעיקר מערכות יחסים רומנטיות. לעולם לא תוכלו לגרום למערכת יחסים לעבוד אלא אם שניכם סומכים זה על זה בלב שלם. ואם אתם לא יכולים להתגבר על בעיות האמון שלכם, סביר להניח שלא תוכלו לקיים מערכות יחסים כלל.
עוד בנושא: הסיבות הכי נפוצות בגללן נשים בוגדות
אתם אולי יודעים שאתם מדהימים, נפלאים ומושכים. אולי אתם מזדהים קצת עם כמה מהסיבות שהוזכרו כאן, אבל שום דבר לא קיצוני מספיק כדי שלא תוכלו להתגבר על האתגרים האלה אם וכאשר תוצג ההזדמנות. הבעיה היא שההזדמנות לא הגיעה עדיין. במצב זה, סבלנות היא סגולה. אולי העיתוי המצער שלכם הוא לא בדיוק זה - אולי נוח לכם להיות רווקים יותר ממה שהודתם בפני עצמכם עד עכשיו, וגם זה בסדר.
